育児ノイローゼについて

育児ノイローゼの対処法は

育児ノイローゼの対処法にはどのようなものがあるでしょうか。育児ノイローゼの対処法としては、やはりストレスをためないことが一番だと思います。ですから、いろいろな人と会って育児に関する悩みや愚痴を話し合えるようにして下さい。

たとえば、育児サークルに参加してみるのもいいですし、保健婦さんによる自宅訪問を利用するのもいいと思います。最近は、インターネットがありますから、インターネットで同じ環境におかれているママさんサークルみたいなものを探してみてはどうでしょうか。

また、たまにはご主人にお子さんを預かってもらい、自分自身のために時間を作るのもストレス解消になります。実家に預けて、ご主人と二人で泊りがけで出かけるなんていうのもいいと思います。育児ノイローゼの対処法はストレス解消がキーワードです。

スポンサードリンク

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。